Društvene mreže pod lupom: Uticaj na mentalno zdravlje sve izraženiji
Konstantno poređenje s tuđim idealnim trenucima na internetu neprimjetno stvara osjećaj tjeskobe i nezadovoljstva. Psiholozi upozoravaju na alarmantne podatke i savjetuju kako napraviti digitalni detoks.
Društvene mreže postale su neizostavan dio svakodnevnog života, ali sve više istraživanja ukazuje na njihov negativan uticaj na mentalno zdravlje. Posebno su pogođeni mladi koji su najaktivniji korisnici.
Stručnjaci upozoravaju na pojavu anksioznosti, depresije i osjećaja nesigurnosti uzrokovanih konstantnim poređenjem s drugima. Preporučuje se ograničavanje vremena provedenog na mrežama.
Važno je razvijati svijest o zdravom korištenju tehnologije i njegovati realne međuljudske odnose.
