Moguće je biti predobar, predarežljiv i prebrižan. Kako bi prevladali depresiju morate prestati biti podložni ne bi li dobili odobravanje ljudi.
Znam, to je lakše reći nego učiniti, ali nitko nije rekao da će biti lako. Osobe pogođene depresijom imaju tendenciju da se ulaguju ljudima. Ironija je u tome što vrlo često njihova djela drugi ljudi smatraju sebičnima. Više od tri desetljeća vjerovao sam da sam sebičan. Bio sam uvjeren da nemam ništa za ponuditi.
Također sam mislio da nije važno što ja mislim i da je moje mišljenje manje važno od bilo čijeg. Činilo se kao da sam oduvijek živio tuđim životom. Konačno, nakon dva moždana udara izazvana pokušajem samoubojstva, prestao sam živjeti tuđi život i pogledao duboko unutra …
Tuđi život
Bio sam dijete koje je bilo “premlado da shvati stvari”, a time i da donosi odluke. Moj život su određivale odrasle osobe koje nisu bile u mogućnosti vidjeti ozbiljnu štetu koju su uzrokovala primitivna uvjerenja, kao što je; “Djeca se trebaju gledati, a ne slušati.”
Zatim sam postao mlada osoba, držeći se svakog tipa koji bi pronašao nešto zanimljivo u meni. U to vrijeme izgledalo je kao da je moja vrijednost samo u očima drugih. To nisam bio ja. Nisam bio tko sam. Bio sam “rob” svakome tko je bio voljan da me ima u svom životu.
Strah od odbijanja je uvijek upravljao mojim mislima u smjeru koji je vodio do toga da drugi imaju više koristi od njega nego ja sam. Kako je to samo naporno! Kako je iscrpljujuće stalno drugima davati prednost i sebe postavljati na drugo mjesto! I koliko ste malo nagrađeni na kraju..
Sve to, kako bi se mogli zavaravati da je nekom stalo do vas, barem toliko da vas tolerira određeno vrijeme. Neko vrijeme, barem … dok se ne umori od toga. Što učiniti kada se dogodi neizbježno i kad ode? Možete kriviti sebe, naravno.
Svjesno ili podsvjesno, vaše već nisko samopoštovanje dobiva potvrdu. Urušava se brzinom munje i postajete još depresivniji, misleći kako sutra ne postoji … Ali, tu je. I dobro je!
Sigurno ste čuli izraz: “Vi učite ljude kako će se odnositi prema vama”, ali ste ga dosad ignorirali. Možda zato što ste svaki put kada bi se pokušavali izboriti za sebe bili odbijeni. Možda vam je prekipjelo pa ste konačno rekli drugima ono što su trebali čuti, nakon čega su vas samo obilježili kao suviše agresivnu i nepristojnu osobu.
Koga briga!? Koga briga što drugi misle ili govore? Dopustite mi da vas podsjetim – to ne bi trebali biti vi. Postoji jedna osoba na cijelom svijetu čije mišljenje vam treba biti bitno, a ta osoba ste vi i samo vi. Postoji samo jedna osoba u cijelom ovom svemiru kojoj trebate udovoljiti i ta osoba ste vi. Postoji samo jedna osoba koja treba vašu brigu i da, pogodili ste – to ste opet vi.
Samo zapamtite ovo: ako vam je stalo previše – drugi će se brinuti premalo … ako budete previše dostupni – drugi će uvijek ostati previše zauzeti za vas. Bez ikakve isprike, ljudi će uvijek pustiti da čekate na njih, zbog čega ćete se osjećati kao da vaše vrijeme nije ni približno vrijedno kao njihovo. Dobili ste sliku …
Sigurno ćete naići na otpor kada uvedete zakašnjele promjene, ali to je u redu. Neka vas to zabavlja. Uočiti ćete zbunjenost i nevjericu na njihovim licima… Uzvratite pogled bez bez treptaja. Budite spremni i suočite se s posljedicama, imajte hrabrosti i učinite ono što je dobro za vas.
Otpustite strah iz svog uma ako vas vaš šef odluči otpustiti. Možda to znači da je vrijeme da radite nešto drugo kako bi zaradili za život. Budite spremni pustiti vašeg partnera, ako on/ona i dalje odbija da vas tretira na drugačiji način, s više ljubavi i poštovanja. Uživajte u svojoj samoći. Neka vam bude ugodno sa sobom. Upoznajte se.
Saznajte koje su vaše potrebe i želje, te postanite nezaustavljivi u njihovom ispunjavanju! Budite sebični. Toliko puta prije ste bili za tako nešto optuženi, sada je vrijeme da pokažete drugima (i sebi) kako sebični stvarno može biti!
Pokažite im da mislite ozbiljno … Odrecite se krivnje. Potpuno je otpustite. Vrijeme je da je otpustite.
Budite sebi na prvom mjestu. Odvažite se. Budite spontani. Naučite biti svoji u svakoj situaciji i u bilo čijem društvu. Na taj način ćete početi voljeti sebe.
Izvor: atma
