Featured

Prema rezultatima studije, kod onih s najvećim unosom takve hrane zabilježena je i do 60 posto viša stopa smrtnosti u odnosu na pacijente koji su je konzumirali najmanje. Ultraprerađena hrana već se duže vrijeme...

To je vrsta povremenog posta, koji se izmjenjuje između razdoblja tokom dana u kojima možete jesti bilo što i razdoblja u kojima uopće ne jedete. OMAD je posebno stroga dijeta jer ne jedete 23 sata, a zatim sve kalorije konzumirate u jednom obroku.

No, nije svako voće idealno za jesti na prazan stomak, naročito ako imate osjetljiv probavni sistem. Ključ je u odabiru laganog, hidratantnog voća te u kombinovanju s drugim namirnicama ako je potrebno.

Hrana za mozak i raspoloženje Indijski orah bogat je magnezijem i željezom – mineralima koji potiču rad mozga, koncentraciju i stabilno raspoloženje. Osim toga, sadrži aminokiselinu triptofan, koja učestvuje u stvaranju serotonina, hormona sreće.

Sastojci Biksvit 6 jaja 60 g šećera 1 vanilin-šećer 90 g griza korica limuna Preliv: 1 l mlijeka 30 g šećera 2 vanilin-šećera Priprema: Prvo napravite preliv. U šerpu sipajte mlijeko pa dodajte šećer i vanilin-šećer i...

Srećom, presoliti je jedna od najlakših grešaka za ispravljanje. Ipak, prije nego što dođete do trenutka da je nešto previše slano često je najpametniji potez sporo začinjavanje.