Hrana – Stranica 11 – Znam Da Ne Znam

Hrana 21. mart

“Žrtva” ste prazničnog prejedanja? Evo kako da se riješite nadutosti i nelagode u stomaku

Donosimo nekoliko savjeta kako da smanjite osjećaj nelagode, ali i “restartujete” probavni sistem. Šta popiti Određeni napici mogu značajno pomoći u smirivanju probavnog sistema: Čaj od mente opušta crijeva i smanjuje...

Pročitaj više →

Hrana 20. mart

Ne bacajte gorke orahe: Ovi kuhinjski trikovi ih spasavaju za nekoliko minuta

Gorčina u orasima nije rijetka pojava, ali to ne znači da bi trebalo da ih bacite čim je osjetite. Postoje trikovi kako da im vratite blago sladak ukus.

Pročitaj više →

Hrana 17. mart

Koliko jaja je sigurno jesti ako imate povišen holesterol

Jaja spadaju među najhranjivije namirnice i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Osim toga, sadrže važne vitamine i minerale poput vitamina A, vitamina B12, selena i kolina.

Pročitaj više →

Hrana 14. mart

Svi dodaju ulje, a nisu ni svjesni koliko griješe: Evo šta treba staviti u vodu kada kuhate špagete

Međutim, stručnjaci objašnjavaju da ulje zapravo nema veliki efekat dok se tjestenina kuha, jer ostaje na površini vode. Problem nastaje kasnije, kada se tanak sloj ulja zadrži na tjestenini nakon cijeđenja, pa se sos teže zadržava na njoj.

Pročitaj više →

Hrana 13. mart

Tajna hrskave ribe: Smjesa koja čini da korica krcka, a meso ostaje sočno

Većina ljudi pravi grešku koristeći samo običan brašno, što daje koricu koja brzo omekša i postane gumasta. Pravo hrskanje dolazi iz kombinacije sastojaka koji zajedno čine razliku između ribe koja se pojede u sekundi i ribe koja ostaje sočna i mekana iznutra.

Pročitaj više →

Hrana 11. mart

Najzdraviji jutarnji izbor? Doručak od 3 sastojka koji sportaši obožavaju

Osnovni recept obično uključuje mješavinu svježeg posnog sira, hladno prešanog lanenog ulja i mljevenih lanenih sjemenki. Također može sadržavati i bobičasto voće ili jabuke.

Pročitaj više →

Hrana 10. mart

Zašto ne biste trebali jesti hljeb na kojem ste uočili dijelove plijesni

Ako se na hljebu nalazi nekoliko tačkica plijesni, potrebno je da bacite cijeli hljeb, a ne samo krišku. Stručnjakinja za ishranu Beth Winters kazala je da plijesan ne raste samo tamo gdje vidite zelene ili bijele mrlje.

Pročitaj više →

Hrana 7. mart

Savršena pita sa špinatom: Brzo i jednostavno

Ne znate šta ćete za doručak ili večeru? Imamo sjajnu ideju – superbrzu pitu sa špinatom i sirom.

Pročitaj više →

Hrana 5. mart

Namirnice “na lošem glasu” koje zapravo potiču probavu

No takve etikete rijetko govore cijelu priču – osobito kad je riječ o probavi. Neke namirnice koje imaju loš glas jer su “previše škrobne” ili “preslatke” zapravo mogu pomoći da stolica bude redovitija Zašto?

Pročitaj više →

Hrana 4. mart

Ova riba proglašena je najzdravijom: Uvrstite je u ishranu

Naime, morski grgeč, poznatiji kao lubin ili brancin, vodeći je na nutritivnoj ljestvici. Prema listi koju je sastavio BBC, porcija od 100 grama ove hranjive ribe sadrži samo 79 kalorija, a sadrži čak 20 grama proteina.

Pročitaj više →

🍲 Za prste polizati