Hrana – Stranica 3 – Znam Da Ne Znam

Hrana 31. juli

Kardiohirurg otkrio 4 namirnice koje nikada ne konzumira

Mnogi od nas svakodnevno posežu za namirnicama koje srce tiho i neprimjetno opterećuju. Kada vrhunski kardiohirurg javno izdvoji šta nikada ne stavlja u tanjir, vrijedi obratiti pažnju. Neke navike ćete odmah poželjeti promijeniti.

Pročitaj više →

Hrana 30. juli

Volite piti kafu? Naučnici otkrili još jedan razlog zašto bi mogla biti korisna

Vaša omiljena pauza uz kafu možda donosi mnogo veće koristi nego što ste mislili. Nova istraživanja potvrđuju da ova navika krije moćne biljne spojeve koji štite tijelo. Zato natočite šoljicu i pročitajte šta kažu naučnici.

Pročitaj više →

Hrana 28. juli

Omiljeno sezonsko voće krije brojne prednosti: Sedam razloga zbog kojih biste trebali konzumirati šljive

Osim što je nezaobilazna u tradicionalnoj kuhinji, ova ukusna koštunjičava voćka poznata je i po brojnim blagotvornim svojstvima koja mogu pozitivno utjecati na zdravlje organizma. Osim bogatog okusa, šljiva je vrijedna...

Pročitaj više →

Hrana 25. juli

Kako doručak utječe na kvalitetu sna? Puno više nego što možda mislite

Marie-Pierre St-Onge, izvanredna profesorica nutricionističke medicine na Medicinskom centru Sveučilišta Columbia Irving, godinama istražuje vezu prehrane i sna te ističe da su joj jednostavne promjene u doručku pomogle...

Pročitaj više →

Hrana 24. juli

Nikad ne režite dinju prije ovog koraka: Jedna greška može unijeti bakterije pravo u plod!

Upravo taj korak može povećati rizik od unošenja bakterija u dio koji kasnije jedemo. Stručnjaci za sigurnost hrane upozoravaju da nož tokom rezanja može prenijeti mikroorganizme s površine kore direktno u unutrašnjost ploda.

Pročitaj više →

Hrana 23. juli

UPOZORENJE STRUČNJAKA: Ovih pet izvora šećera onkolozi izbjegavaju po svaku cijenu

Prema mišljenju stručnjaka za rak, zaslađena pića predstavljaju jedan od najvećih izvora dodatnog šećera u prehrani i navode se kao faktor koji je u brojnim populacijskim studijama najdosljednije povezan s povećanim...

Pročitaj više →

Hrana 22. juli

Prehrambene navike koje uzrokuju stalan umor kod žena

Popijete kafu, ali se i dalje osjećate iscrpljeno i bez energije već oko podneva? Razlog se često krije u naizgled zdravim navikama koje neprimjetno ruše nivo šećera u krvi. Saznajte šta promijeniti u jelovniku.

Pročitaj više →

Hrana 17. juli

Dožive i više od 100 godina: Ovih osam namirnica Grci jedu gotovo svaki dan

Tajna dugovječnosti na sunčanim grčkim otocima nije u skupim suplementima, već u jednostavnim plodovima prirode. Njihov jelovnik krije namirnice koje čuvaju srce i vitalnost. Otkrijte koje su to namirnice.

Pročitaj više →

Hrana 16. juli

Šta se događa s vašim tijelom kada svakodnevno jedete crveno meso

Ljubitelji sočnog odreska često slušaju oprečne savjete o tome koliko je crveno meso zapravo zdravo. Nutricionisti donose detaljan pregled promjena u organizmu ako ga jedete svakog dana. Provjerite šta kaže nauka.

Pročitaj više →

Hrana 15. juli

Idealan doručak za osobe koje se bore sa insulinskom rezistencijom

Jutarnji skok glukoze može vam pokvariti cijeli dan i stvoriti neizdrživu želju za slatkišima. Pravilno kombinovan doručak rješava taj problem i pruža stabilnu energiju satima. Donosimo provjeren recept.

Pročitaj više →

🍲 Za prste polizati