Zaboravite na skupe teretane i intenzivne treninge – par kvalitetnih tenisica za hodanje je sve što je potrebno da bi održali svoju težinu. Ljudi koji...

U nastavku donosimo neke jednostavne vježbe za trbuh. Vježba za trbuh 1. Početni položaj je ležeći na leđima. Koljena su savinuta, a stopala položena na podlogu....

Zimsko vrijeme može stvoriti iskušenja da se prepustite hrani koja bi mogla ometati vaše ciljeve mršavljenja. A zbog rastezljivih hlača i džempera, obično ne...