Limun i đumbir tonik može se koristiti kao jutarnji napitak ili kao baza za čaj, više volim opciju čaja jer zapravo uživam u duljem piću ujutro kako bi mi dala vremena da se probudim. Napravim dovoljno da mi izdrži cijelih sedam dana, a spremim ga u bokal u hladnjaku.
Sastojci:
100 grama korijena đumbira naribajte u 500ml vode. Pustite da prokuha i onda ostavite da odstoji 45 minuta. Zatim dodajte sok od 3 limuna i procijedite smjesu kroz cjediljku kako biste uklonili naribani đumbir, po želji umiješajte veliku kašiku meda.
Koristi tonika
Postoji puno članaka koji detaljno govore o koristima za imunološki sistem i probavu, kao i o tome da je čaj od limuna i đumbira bogat izvor vitamina C i kalija.
