ODMAH, NAKON BUĐENJA – Napitak idealan za početak dana, detoksikuje, nećete imati problem sa odlaskom u toalet

Sigurno ste čuli da je preporučljivo početi dan sa vodom u koju je isceđen limun radi bolje probave, boljeg rada jetre i zato što ima anti-upalna dejstva.

Tokom detoksa je dobro koristiti i limun i đumbir. Kurkuma takođe odlično utiče na zdravlje. Stoga koristite ovaj recept svako jutro za bolji početak dana. Učiniće čudo za Vaš organizam.

Sastojci

• 2 šolje vruće vode
• 1 ili 2 kašičice meda
• 1 isceđen limun
• 1 isceđena limeta
• 1 izrendana kurkuma
• 1 svež đumbir izrendan ili Priprema:
• 1.Prokuvati vodu
• 2.Sipajte prokuvalu ili malo ohlađenu vodu u 2 šolje
• 3.Pomešajte limunov i limetin sok sa đumbirom i kurkumom

4.Sipajte u vodu i ostavite 5-10 minuta. Da biste bolje iskoristili benefite đumbira i kurkume ostavite da stoje celu noć