Što se događa kad istegnete mišić?
Svi smo bar jednom osjetili onu iznenadnu, oštru bol nakon prebrzog pokreta i odmah pomislili na najgore. Sipaj si šolju kafe i saznaj kako tvoje tijelo reaguje na ovu nezgodu te koji su koraci ključni za brži oporavak.
Mišići se sastoje od više hiljada vlakana, a ako su preopterećeni ili ispucani, rezultat može biti prilično bolan. Medicinski izraz je naprezanje mišića i izuzetno je uobičajena sportska ozljeda koja se često pojavljuje tokom naglih, eksplozivnih pokreta poput sprintanja ili skakanja. Sila može uzrokovati da se tkiva puknu, djelomično ili u potpunosti, a vrijeme oporavka ovisi o težini oštećenja.
Liječnici klasificiraju mišićne naprezanja u tri stupnja, u rasponu od blagog (manje od pet posto zahvaćenih vlakana) do ozbiljnog naprezanja, koji je u cijelosti protrljao mišić i obično zahtijeva operaciju.
