Mentalno zdravlje i stres – Stranica 5

Hrana 2. septembar 2023.

Najbolja hrana za borbu protiv stresa koju trebate jesti svaki dan

Hronični stres i anksioznost mogu negativno utjecati na vaše cjelokupno zdravlje – i fizičko i mentalno – na više načina nego što mislite, a učenje kako se nositi s njima i spriječiti ih u budućnosti važan je dio brige...

Pročitaj više →

Zanimljivosti 19. august 2023.

Vrućine mogu izazvati ili pogoršati mentalna oboljenja

Toplotni talasi ne samo da predstavljaju prijetnju fizičkom zdravlju već imaju i ozbiljne psihološke posljedice, tvrde naučnici Medicinskog univerziteta u Beču. Anksiozni poremećaji ili depresija mogu biti uzrokovani...

Pročitaj više →

Ljepota 17. august 2023.

Ovo je pet savršenih frizura za tanku kosu

Često se čini da je tanka kosa prava muka za stilizovanje, ali uz par trikova lako može izgledati bujno. Otkrijte jednostavne promjene koje će vašoj frizuri napokon vratiti prijeko potreban volumen i samopouzdanje.

Pročitaj više →

Ljepota 25. juli 2023.

Ešli Grejem poručuje: Djevojka s oblinama ove tri stvari mora imati u ormaru

Ponekad nam je potreban samo jedan mali modni trik da se osjećamo kao kraljice u vlastitoj koži. Otkrivamo koje to komade odjeće Ešli Grejem smatra ključnim za građenje besprijekornog stila i samopouzdanja.

Pročitaj više →

Zanimljivosti 17. juli 2023.

Ajša Hadžiahmetović: Bavljenje modom mi je dalo samopouzdanje

Danas, u moru ponuda za vannastavne školske aktivnosti kada strah ne smije biti prepreka, svakoj mladoj osobi ambicioznost i želja za uspjehom treba biti na prvom mjestu. Ne treba ni pretjerivati, sebe zarobiti sa količinom zadataka.

Pročitaj više →

Hrana 15. juni 2023.

ZAŠTO VAM SE JEDE ČOKOLADA: 3 načina da izbjegnete želju za slatkišima

Uživamo u čokoladnim tortama na svakom slavlju, čokolada nam je pratilja u lijepim trenucima, ali za ovim omiljenim slatkišem posežemo i kad nam ne ide baš najbolje. Istraživanja su pokazala da u trenucima stresa...

Pročitaj više →

Ljepota 18. april 2023.

Da li bi trebalo kosu da češljamo kada je mokra ili suha?

Svakodnevno češljanje kose nam se čini kao najjednostavnija rutina, ali jeste li sigurni da time ne činite više štete nego koristi? Saznajte kada je vaša kosa najranjivija i kako da je pravilno njegujete bez nepotrebnog lomljenja i stresa.

Pročitaj više →

Hrana 14. april 2023.

Ako ovo jedete za doručak, dan ćete započeti sa većim stresom

On je prilika za tijelo da prekine noćni post, a mozak dobija svoj prvi izvor energije za dan koji je pred vama. Odgovarajuće napajanje tijela i mozga tokom doručka ključno je za cjelodnevni fokus, jasnoću i energiju.

Pročitaj više →

Ljepota 14. april 2023.

Trebaju li žene depilirati dlačice na rukama? Stigao je odgovor!

Pitanje o dlakama na rukama često nas muči dok stojimo ispred ogledala, ali odgovor je zapravo jednostavniji nego što mislite. Saznajte kako da donesete odluku koja će vam vratiti samopouzdanje i olakšati svakodnevnu rutinu njege.

Pročitaj više →

Zanimljivosti 28. januar 2023.

Doza inspiracije : Otkrijte svoju istinsku vrijednost i vratite narušeno samopouzdanje i samopoštovanje

ste uslijed bilo kojeg razloga ostali bez posla, kako se osjećate? Pomalo izgubljeno i bezvrijedno?

Pročitaj više →

🏷️ Tema: Mentalno zdravlje i stres