Koja namirnica vam pomaže da poboljšate raspoloženje: Dovoljno je jesti 30 grama dnevno
“Jedna od ključnih namirnica koja može pozitivno uticati na naše raspoloženje su orašasti plodovi. Samo 30 grama orašastih plodova dnevno može znatno poboljšati nivo serotonina u mozgu, što je povezano s osjećajem sreće...