Zdravlje srca – Stranica 5

Hrana 14. april 2025.

Namirnica koju biste trebali često jesti nakon što navršite 30

Istraživanja su pokazala da redovita konzumacija oraha može smanjiti rizik od srčanih bolesti, poboljšati kognitivne funkcije i pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine. Osim toga, orasi sadržavaju polifenole koji...

Pročitaj više →

Hrana 2. april 2025.

Ova namirnica najgora je za srce i krvne žile, a svi je jedemo

Holesterol ima ključnu ulogu u našem organizmu, ali visok nivo holesterola može biti opasan, naročito za srce i krvne sudove. Evo pet uobičajenih namirnica koje, možda i nesvjesno, doprinose povećanju holesterola...

Pročitaj više →

Ljepota 15. mart 2025.

Znate li šta vam govore bore na licu

Dok pijuckate omiljenu kafu, ogledalo vam možda otkriva tajne o zdravlju koje vješto skrivate. Saznajte kako obične linije na licu mogu na vrijeme otkriti skrivene zdravstvene probleme i sačuvati vam mir.

Pročitaj više →

Hrana 13. mart 2025.

Šta se dešava s vašim tijelom ako svakodnevno jedete orahe

Porcija oraha od 30 grama sadrži 185 kalorija, što uključuje i 18,5 grama ukupne masti, 2 grama zasićenih masti, 4 grama proteina, 2 grama vlakana, 1 miligram natrija, kao i 2 miligrama kalcija, prema platformi Eating...

Pročitaj više →

Hrana 7. mart 2025.

Žitarica koja snižava holesterol: Doktor tvrdi da je spas, ali ima jednu manu

Poznato je da je visoka razina holesterola jedan od najvećih čimbenika rizika za srčane bolesti, stoga ovaj problem ne treba zanemariti. Iako postoje lijekovi koji mogu pomoći u snižavanju holesterola, svakako je bolje...

Pročitaj više →

Hrana 5. mart 2025.

5 vrsta hrane koju ne bismo trebali kupovati u supermarketima

Vrtoglave količine šećera, štetnih masti, soli i aditiva na duge pruge stvaraju rizik od dijabetesa, bolesti srca i krvnih žila, kao i brojnih kroničnih bolesti. Osim toga, kad se jednom navučemo na hranu punu...

Pročitaj više →

Hrana 25. januar 2025.

Ova skupina ljudi nikako ne bi smjela konzumirati banane: Mogu izazvati jake bolove

Odličan su izbor za užinu između obroka, a zbog svoje hranjivosti često su nezaobilazan dio mnogih dijetnih režima. Osim što pomažu u održavanju energije, pozitivno utječu na zdravlje srca i probavu.

Pročitaj više →

Hrana 11. januar 2025.

Šta se dešava sa vašim tijelom kada imate visok holesterol?

Dobar holesterol, poznat kao lipoprotein visoke gustine (HDL), pomaže u transportu lošeg holesterola iz arterija do jetre, gde se loš holesterol razgrađuje i na kraju uklanja iz tijela. S druge strane, loš holesterol...

Pročitaj više →

Hrana 28. decembar 2024.

Pet supernamirnica koje mogu pomoći u borbi protiv srčanih bolesti

Projekt, koji je vodilo Sveučilište u Barceloni, analizirao je razne znanstvene studije kako bi bolje razumio na koji način specifične biljke mogu pomoći u liječenju kardiovaskularnih bolesti. U svojoj studiji...

Pročitaj više →

Nauka 15. decembar 2024.

Oura pametni prsten ukazuje na znake bolesti

Tokom pandemije Kovid 19, brojne tehnološke kompanije su pokušavale da kreiraju uređaj koji može korisniku da ukaže na začetke bolesti. Četiri godine kasnije, Oura zvanično pokreće funkcije koje su u službi prevencije zdravlja.

Pročitaj više →

🏷️ Tema: Zdravlje srca