Kada se prijatelju ili članu porodice dijagnosticira rak dojke, mnogi ljudi ne znaju kako reagirati – ili pomoći. Šta stvarno mogu učiniti? Hoću li reći pogrešnu stvar? Želi li ona ili on moju pomoć?
Iako ne postoji jednoznačan odgovor, vitalno je podržati voljenu osobu tijekom dijagnoze, liječenja i oporavka. Zapravo je jedno istraživanje pokazalo da su žene s rakom dojke koje su imale podršku svojih prijatelja, porodica, pa čak i internetskih grupa imale bolje ishode nakon liječenja, kao i veće stope preživljavanja. Povećana podrška porodice takođe može pomoći u prevenciji depresije nakon dijagnoze raka dojke.
Niste sigurni kako možete pomoći? Razgovarali smo s dr. Ioanom Hinshaw, medicinskom onkologinjom iz Presbyterian / St. Lukin medicinski centar u Denveru u Koloradu kako bi naučio najbolje načine za pomoć voljenoj osobi sa rakom dojke.
Dijagnoza raka zastrašujuća je i za najmilije pacijenta. Ali u ovo zastrašujuće vrijeme u životu vašeg prijatelja ili člana porodice, ključno je prisustvo i pružanje razgovora – o bilo kojoj temi, od njihove dijagnoze do zašto je nebo plavo.
„Mnogi ljudi se osjećaju nelagodno jer ne znaju što reći pacijentu s dijagnozom raka. Ne znaju kako da reaguju. Vidio sam da mnogi ljudi izbjegavaju kontakt jednostavno zato što ne znaju što bi rekli – kaže dr. Hinshaw.
Obraćanje prijatelju ili članu porodice, pa čak i izgovoriti nešto jednostavno poput „Mislim na tebe“ ili „Čime mogu pomoći?“ Može biti jednako njihovoj mentalnoj i emocionalnoj dobrobiti.
Mnogi se ljudi brinu da će se prema njima postupati drugačije ili da će se njihovi odnosi promijeniti kao rezultat njihove bolesti. Također je važno osigurati da vaša voljena osoba zna da ima vašu podršku, uprkos promjenama u njihovom raspoloženju, sposobnostima ili izgledu. “Najvažnije je biti prisutan i uvjeriti ih da se ništa nije promijenilo u vezi – tu ste da biste ih podržali”, kaže Hinshaw.
Nakon dijagnoze raka dojke, termini kod liječnika mogu biti uznemirujući . Neki su pacijenti toliko preplavljeni informacijama o svom stanju, mogućnostima liječenja i prognozi, da se zapravo ne mogu sjetiti mnogih detalja svojih razgovora sa svojim liječnicima, prema Hinshawu.
Ponudite se da posetite lekara sa svojim prijateljem ili članom porodice i pravite bilješke tokom čitavog perioda; pripazite na sitne detalje, tako da se voljena osoba može osjećati potpuno informirano o svom toku liječenja i prognozi.
Ako je prijatelj ili član porodice na hemoterapiji, nikada ih nemojte pustiti da budu sami. Ponudite vožnju do i sa njihovih tretmana. Poneki tračevi, Netflix, bojanke za odrasle ili društvene igre mogu biti dobrodošla distrakcija. Čak i ako tokom tretmana samo odmore spavanje, ljubazno lice može pomoći da sesija učini manje zastrašujućom.
Kada se neko nalazi na liječenju od raka dojke, kućanski poslovi su mu vjerovatno posljednja stvar na pameti – posebno u danima nakon hemoterapije. Hinshaw kaže: “Prva dva dana nakon hemoterapije vrlo su teška za pacijente – oni mogu koristiti pomoć.”
Pripremajući nekoliko toplih večera, odlazak u trgovinu namirnicama ili preuzimanje terapije iz ljekarne, brigu o djeci i kućnim ljubimcima ili čišćenje njezine kuće uštedjet ćete voljenoj osobi nekoliko sati rada i, što je još važnije, energiji koja je potrebna da ozdravi . Postavite mrežni kalendar među svoje prijatelje i članove porodice kako biste dobra djela mogli podijeliti među sobom.
Ako ćete svratiti do njihove kuće, svakako nazovite ili pošaljite poruku i pitajte jeli pravo vrijem za posjetu. Ako se osjeća umorno ili neraspoloženo, možda neće biti spremni ni za brzu posjetu. Pokušajte pronaći i druga vremena osim vikenda za posjećivanje – prolazak kroz tjedan dana može biti puno teži i usamljeniji.
Vaša uloga, kao prijatelja ili člana porodice, je da budete podrška i ohrabrujete liječenje koje preporučuje medicinski tim vaše voljene osobe. „Ljudi bez medicinske pozadine nude mišljenja o onome što su čuli [o tretmanima] ili alternativnim tretmanima. Možda čak i obeshrabre svoje prijatelje da se podvrgnu preporučenom tretmanu “, kaže Hinshaw.
Uprkos najboljim namjerama, ne biste trebali nagovarati svog prijatelja ili člana porodice da slijede savjete njihovog liječnika, preporučiti alternativne tretmane ili podijeliti vlastito istraživanje o mogućnostima liječenja. Međutim, možete pokazati zanimanje postavljanjem pitanja o njenom procesu liječenja, kao i o tome kako se osjeća.
Važno je biti zagovornik strpljenja, ali to možete učiniti bilježenjem na njihovim sastancima, pohađanjem sesija liječenja ili jednostavno posuđivanjem uha.
Vaša voljena osoba je već preopterećena – ona ipak ima rak – zato joj odvraćajte pažnju! Isključite misli iz njenog tretmana malim iznenađenjima, poput cvijeća, poklona koje zapravo može koristiti (poput udobnih papuča, časopisa ili nove knjige) ili čak njenu omiljenu hranu.
Ako znate da joj treba zakazati tretman ili je imala posebno tešku sedmicu, odvedite je na kafu ili čaj, pogledajte smiješan film ili nabavite manikir i pedikir. Razmislite o njenom svakodnevnom životu i malim stvarima koje možete učiniti da biste ga učinili malo boljim – čak i ako je to nešto jednostavno poput slušanja.
Prognoza za mnoge oblike karcinoma dojke, posebno s ranim otkrivanjem, može biti dobra. Ali čak i ako vaša voljena osoba ima sreću da pobijedi bolest, i dalje će joj trebati vaša ljubav i podrška.
U mjesecima nakon tretmana, vaš prijatelj ili član porodice mogu se brinuti da njihov život nikada neće biti isti. Kemoterapija može trajno utjecati na plodnost, seksualno zdravlje, tjelesnu težinu i fizički izgled. Ona može postati depresivna dok se bori s tim promjenama.
Ne nestanite kad rak vaše voljene osobe nestane. Umjesto toga, nastavite pitati gdje im je potrebna pomoć u životu, je li to sigurnost da su zdravi i dobro uho da sluša svoje brige. Ako to osjećaju, ohrabrite ih da nastave sa bilo kojim hobijem ili aktivnostima koje su možda prestali raditi liječenjem raka dojke.
“Kao dobar prijatelj, morate biti tamo i reći im da se ništa nije promijenilo – oni su ista osoba kao nekada”, kaže Hinshaw.
