Znam Da Ne Znam Znam Da Ne Znam
Rubrike
Pratite nas:

🍲 Za prste polizati

Najbolji kulinarski trikovi, pite, kolači i brzi recepti za svaki dan.

Ljute papričice – što ljuće, to zdravije
Hrana

Ljute papričice – što ljuće, to zdravije

Na tržištu se mogu pronaći različite vrste i kultivari poput kod nas sveprisutnih feferona, raznih čili papričica te ponešto neobičnijih vrsta i kultivara pod nazivima anaheim, habanero, jalapeño, cayenne (kajenska...
Pročitaj više →
Kako kečap, senf i majoneza utiču na zdravlje
Hrana

Kako kečap, senf i majoneza utiču na zdravlje

Kečap Utvrđeno je da ljuti kečap potencijalno podstiče plodnost muškaraca. Antioksidans likopen, koji paradajzu daje boju, može povećati broj spermija do 70 odsto, prema jednoj studiji provedenoj na Univerzitetu u Sheffieldu.
Pročitaj više →
Ovih 7 namirnica štite srce i čiste vašu krv
Hrana

Ovih 7 namirnica štite srce i čiste vašu krv

Redovna fizička aktivnost i izbalansirana ishrana mogu efikasno smanjiti masnoću koja se taloži. Pojedine namirnice, zbog svog sastava, mogu efikasno smanjiti količinu naslaga na arterijama koje se talože vremenom.
Pročitaj više →
ŠEST ZDRAVSTVENIH PREDNOSTI! Evo zašto treba da jedete višnje
Hrana

ŠEST ZDRAVSTVENIH PREDNOSTI! Evo zašto treba da jedete višnje

Višnje su veoma dobre za zdravlje iz više razloga, tvrde naučnici, a Poznate su po svojim brojnim ljekovitim svojstvima i antioksidativnom dejstvu. Bogate su vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, mineralima kalijumom, magnezijumom, gvožđem i vlaknima.
Pročitaj više →
Koliko čaša vode ima u samo jednom komadu lubenice?
Hrana

Koliko čaša vode ima u samo jednom komadu lubenice?

Ako pojedete dva komada lubenice, odnosno 380 grama, onda smatrajte da ste popili dvije čaše vode. Drugim riječima, voće i povrće, ali i mnoge druge namirnice sadrže vodu koja se i te kako može uračunati u preporučeni dnevni unos.
Pročitaj više →
Koje piće najbolje hidratizira – nije voda
Hrana

Koje piće najbolje hidratizira – nije voda

Istraživači su otkrili da voda prilično dobro i brzo hidratizira tijelo, ali napici s malo šećera, masti ili proteina naš organizam drže duže hidratiziranim. Prema Ronaldu Maughanu, profesoru na Medicinskom fakultetu Univerziteta St.
Pročitaj više →
Smoothie od lubenice idealan napitak za ljetne dane
Hrana

Smoothie od lubenice idealan napitak za ljetne dane

Jedan od simbola ljeta definitivno je lubenica, voće koje u ljetnim mjesecima i za vrijeme ponekad zaista nepodnošljivih vrućina pruža prijeko potrebno osvježenje. Ukusna je, sočna i lagana, a uz to zdrava je namirnica, koja ima brojne benefite za zdravlje.
Pročitaj više →