Holesterol i krvne žile – Stranica 2

Hrana 12. august 2024.

Pistacije su zdravi orašasti plodovi, ali neki ljudi bi ih možda trebali izbjegavati

Postavlja se pitanje koliko je zdravo često jesti pistacije, odnosno kako učestalo jedenje ove vrste orašastih plodova utječe na organizam. Dijetetičarka Sarah Glinski za Eat This, Not That otkrila je više o tome.

Pročitaj više →

Hrana 2. maj 2024.

RECEPTI NAPRAVITE JELO KOJE ČISTI CRIJEVA, SNIŽAVA HOLESTEROL I POMAŽE PRI SKIDANJU VIŠKA KILOGRAMA

Slično se jelo priprema diljem svijeta, a poznato je kao palenta, polenta ili kačamak. U Bosni i Hercegovini najčešće ga nazivamo pura.

Pročitaj više →

Hrana 6. april 2024.

Ovih 12 namirnica snižava holesterol

Iako mnogi faktori mogu utjecati na razinu holesterola, a neki su potpuno izvan naše kontrole (poput naše genetike), naša prehrana može imati značajan utjecaj na razinu kolesterola. Uključivanje hrane zdrave za srce u...

Pročitaj više →

Hrana 19. mart 2024.

Kako konzumiranje jedne kašike jabukovog sirćeta dnevno utječe na organizam

Istraživači su otkrili da su ljudi koji su pili do jednu kašiku jabukovog sirćeta dnevno, pomiješanog s vodom, primijetili smanjenje tjelesne težine, indeksa tjelesne mase (BMI) i opsega struka. Također su primijetili...

Pročitaj više →

Hrana 1. februar 2024.

Znate li zašto biste trebali pojesti kašiku meda prije spavanja?

Ako pazite na svoju težinu, preporučuje se isključivanje svih slatkiša na bazi šećera, ali ne i meda. To je zato što šećer prisutan u medu ima drugačiji sastav od onog koji se nalazi u drugim zaslađivačima.

Pročitaj više →

Hrana 7. decembar 2023.

OVO JE PET IDEALNIH NAMIRNICA ZA DORUČAK: SAMO OVA HRANA UJUTRO SPUŠTA HOLESTEROL

Ove vrste masnoća mogu se pronaći u mnogim namirnicama koje redovito konzumiramo, poput maslaca, keksa, sira i prerađenog mesa. Iz tog razloga stručnjaci savjetuju da za doručak izbjegavamo hranu poput kobasica, slanine, peciva i punomasnog jogurta.

Pročitaj više →

Hrana 4. novembar 2023.

Grickanje ove namirnice ima brojne zdravstvene benefite; Smanjuje razinu holesterola, poboljšava san..

Moć namakanja Mnogima već uobičajena praksa namakanja badema preko noći, a posebice onima koji rade sami svoje mlijeko, nije nimalo strana. Razlog zašto se bademi namaču je zato što se u ljusci nalazi velika količina...

Pročitaj više →

Hrana 17. oktobar 2023.

Jedemo je svakog dana, a ugrožava zdravlje: Ovo je najgora hrana za povišen holesterol

Povišen holesterol u krvi spada u česte zdravstvene probleme kojih nismo svjesni jer isprva ne odaju jasne simptome, pa ga često nazivaju “tihim ubicom”. Povišen holesterol Holesterol je neophodan za normalan rad ćelija...

Pročitaj više →

Hrana 25. septembar 2023.

Kardiolozi otkrivaju: Ovo je najgora hrana za naše arterije

Hrana koja začepljuje arterije uzrokuje da naša tijela proizvode holesterol, koji se kombinuje sa drugim supstancama i formira tromb. S vremenom to dovodi do sužavanja arterija i samim tim do ozbiljnih problema kao što...

Pročitaj više →

Hrana 24. august 2023.

Ako imate visok holesterol, ove namirnice trebalo bi češće da jedete

Na prvom mjestu se to odnosi na takozvani “loš” – LDL holesterol, koji je povezan s povišenim rizikom za nastanak kardiovaskularnih bolesti. Na njegova značajno utiče životni stil i način ishrane, a medicinska platforma...

Pročitaj više →

🏷️ Tema: Holesterol i krvne žile