Holesterol i krvne žile – Znam Da Ne Znam

Hrana 17. mart

Koliko jaja je sigurno jesti ako imate povišen holesterol

Jaja spadaju među najhranjivije namirnice i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Osim toga, sadrže važne vitamine i minerale poput vitamina A, vitamina B12, selena i kolina.

Pročitaj više →

Hrana 11. mart

Najzdraviji jutarnji izbor? Doručak od 3 sastojka koji sportaši obožavaju

Osnovni recept obično uključuje mješavinu svježeg posnog sira, hladno prešanog lanenog ulja i mljevenih lanenih sjemenki. Također može sadržavati i bobičasto voće ili jabuke.

Pročitaj više →

Nauka 13. novembar 2025.

Ruski naučnici tvrde da su razvili lijek protiv dijabetesa tipa 2 i metaboličkog sindroma

Istraživači u Institutu za organsku hemiju u Novosibirsku pri ruskoj Akademiji nauka razvili su jedinstven lijek za liječenje dijabetesa tipa 2 i metaboličkog sindroma, javila je ruska agencija RIA Novosti. – Lijek je...

Pročitaj više →

Hrana 29. juni 2025.

Jedna jabuka dnevno – tri bolesti preko praga

Brojna klinička ispitivanja i epidemiološke studije potvrđuju staru narodnu izreku: “Jedna jabuka dnevno drži doktora podalje.

Pročitaj više →

Hrana 2. april 2025.

Ova namirnica najgora je za srce i krvne žile, a svi je jedemo

Holesterol ima ključnu ulogu u našem organizmu, ali visok nivo holesterola može biti opasan, naročito za srce i krvne sudove. Evo pet uobičajenih namirnica koje, možda i nesvjesno, doprinose povećanju holesterola...

Pročitaj više →

Hrana 7. mart 2025.

Žitarica koja snižava holesterol: Doktor tvrdi da je spas, ali ima jednu manu

Poznato je da je visoka razina holesterola jedan od najvećih čimbenika rizika za srčane bolesti, stoga ovaj problem ne treba zanemariti. Iako postoje lijekovi koji mogu pomoći u snižavanju holesterola, svakako je bolje...

Pročitaj više →

Hrana 5. mart 2025.

5 vrsta hrane koju ne bismo trebali kupovati u supermarketima

Vrtoglave količine šećera, štetnih masti, soli i aditiva na duge pruge stvaraju rizik od dijabetesa, bolesti srca i krvnih žila, kao i brojnih kroničnih bolesti. Osim toga, kad se jednom navučemo na hranu punu...

Pročitaj više →

Hrana 28. januar 2025.

Jednu jeftinu žitaricu trebamo češće jesti: Našli smo šest razloga zašto

Dvije glavne vrste ječma su Cjeloviti ječam: Zadržava vanjski sloj mekinja i sadrži više vlakana od oljuštenog ječma. Kuhanje traje dulje, pa je idealan za juhe i variva.

Pročitaj više →

Hrana 11. januar 2025.

Šta se dešava sa vašim tijelom kada imate visok holesterol?

Dobar holesterol, poznat kao lipoprotein visoke gustine (HDL), pomaže u transportu lošeg holesterola iz arterija do jetre, gde se loš holesterol razgrađuje i na kraju uklanja iz tijela. S druge strane, loš holesterol...

Pročitaj više →

Hrana 9. septembar 2024.

Ni maslinovo ni palmino: Ovo je najzdravije ulje za kuhanje i prženje

Zbog visoke točke dimljenja smatra se izuzetno zdravim za kuhanje i prženje, međutim, većina neće biti zadovoljna cijenom koja je dosta visoka. Razlog zašto je ulje avokada još uvijek luksuzan proizvod, iako avokado...

Pročitaj više →

🏷️ Tema: Holesterol i krvne žile