Mršavljenje i dijeta – Stranica 9

Hrana 14. novembar 2023.

Ovo su najbolji noćni zalogaji za mršavljenje

Kasnovečernje grickalice, kada su odabrane mudro, mogu podržati gubitak težine suzbijanjem žudnje i sprječavanjem pretjeranog uživanja sljedećeg dana. Međutim, ključno je izbjegavati zašećerene ili visoko obrađene...

Pročitaj više →

Hrana 13. novembar 2023.

ŠTA SE DEŠAVA NAŠEM TIJELU KADA SE PREJEDEMO

Dijetetičarka Suzi Barel otkrila je šta hrana, vino i kolači čine našem tijelu i prilično će razočarati sve koji su namjeravali da se opuste narednih dana. Plitko disanje, povišen šećer u krvi, višak kilograma, čak i...

Pročitaj više →

Hrana 7. novembar 2023.

Tri najgore vrste mesa koja praktički garantuju upalu i debljanje

Međutim, vrsta mesa i način na koji se priprema mogu imati značajan utjecaj na naše zdravlje, posebno u odnosu na upale i kontrolu tjelesne težine. Određeno meso, posebno prerađeno, može doprinijeti upali u tijelu i...

Pročitaj više →

Hrana 5. oktobar 2023.

Ove namirnice imaju najviše magnezijuma

Isto tako, poznato je da manjak magnezija može dovesti do neželjenih posljedica i problema s našim zdravljem, pišu Nezavisne. Upravo zbog toga nimalo ne čudi zašto većina dijetetičara ističe važnost unosa namirnica koje...

Pročitaj više →

Zanimljivosti 17. septembar 2023.

Nikola Plećaš : „Lijepo je biti legenda, ali od toga se ne živi“ (VIDEO)

“Znate šta, biti legenda je lijepo, ali od toga se ne živi” – tako kaže Nikola Plećaš, proslavljeni košarkaš ličkih korijena, zagrebačko dijete i jedna od košarkaških i uopće sportskih ikona glavnoga grada Hrvatske...

Pročitaj više →

Hrana 17. august 2023.

5 razloga zašto su borovnice tako zdrava opcija

Kako “Studije pokazuju da pomažu u zaštiti od starenja, raka i oštećenja vaše DNK. Pritom, standardna porcija od 100 grama obezbeđuje 65 kalorija i 15 grama ugljenih hidrata”, podvlači dijetetičarka.

Pročitaj više →

Hrana 29. juli 2023.

Stručnjaci dali definitivan odgovor na pitanje: “Da li je veganska prehrana zdrava?”

Nutricionisti i ostali stručnjaci, odgovorili su na najčešće mitove koje čovjek ima u vezi prehrane i životnog stila. Od toga koliko je loše jesti iza osam navečer, do mita o detoksikaciji, ali i veganskoj dijeti.

Pročitaj više →

Hrana 20. juli 2023.

Napokon otkriveno: Koja je razlika između gelata i sladoleda?

Na površini, sladoled i gelato su prilično slični: slatki su (pa, većina njih), hladni deserti koji ne zahtijevaju pečenje. Oba su napravljena od sličnih sastojaka, ali tu sličnosti prestaju.

Pročitaj više →

Hrana 10. juli 2023.

MRŠANJE U ZADNJI ČAS: Najpopularnija KETO DIJETA topi kilograme, ali ima i NEŽELJENE EFEKTE, iznenadićete se koje

Vreme je letnjih odmora i svi jurimo za savršenim telom. Ukoliko niste na vreme počeli da se pridržavate zdravog režima ishrane i da vežbate, sada sigurno pretražujete internet u nadi da ćete naći dijetu sa kojom za nedelju dana možete da smršate 5kg.

Pročitaj više →

Zanimljivosti 30. juni 2023.

Naomi Campbell u 53. godini dobila drugo dijete i svima poručila: ‘Nikada nije kasno’

Naomi Campbell, slavni 53-godišnji model na Instagramu je objavila vijest koja je odmah privukla veliku pažnju njezinih prijatelja i pratitelja. Fotografija kojom je Naomi objavila da je postala majka malenog dječaka...

Pročitaj više →

🏷️ Tema: Mršavljenje i dijeta