Popularni lijekovi za mršavljenje povezani s rizikom od gubitka vida
Dok uz jutarnju kafu razmišljamo o popularnim terapijama za mršavljenje, naučnici upozoravaju na rizik. Jeste li čuli za rijetku pojavu koja može ugroziti naš vid?
🏷️ Tema: Mršavljenje i dijeta
Povezane priče i zanimljivosti na ovu temu.
Preskačete doručak? Evo kako to može utjecati na vas
Mnogi jutro započinju samo gutljajem kafe na prazan stomak, misleći da tako štede kalorije. No, tijelo pamti svaki preskočeni obrok i šalje neočekivani račun u večernjim satima. Otkrijte šta se zapravo dešava.
Grožđice imaju brojne prednosti, ali jednu stvar biste trebali imati na umu: Evo koliko ih smijete pojesti
Ovo slatko suho voće prava je riznica željeza i energije, ali sa količinom treba biti izuzetno oprezan. Mala šaka je dovoljna za zdravstvene benefite, dok višak brzo gomila šećer. Donosimo preporučenu mjeru.
Stručnjaci odabrali najzdraviju orašastu namirnicu
Iako su orasi i bademi godinama na tronu zdravih grickalica, jedno malo zrno nosi još moćnije prednosti za srce i mozak. Nutricionisti su donijeli konačnu presudu o kralju orašastih plodova. Saznajte o kome je riječ.
Znate li koje povrće pomaže mršanju?
Gubitak kilograma ne mora značiti gladovanje i stroga odricanja ako mudro birate saveznike na tanjiru. Određeno povrće ubrzava sagorijevanje kalorija i drži sitost satima. Pogledajte koje namirnice trebate uvrstiti u jelovnik.
Greška koju mnogi prave pri kuhanju tjestenine: Zbog ovoga unesete mnogo više kalorija
Većina ljudi ne obraća pažnju na način mjerenja tjestenine, zbog čega često unesu mnogo više kalorija nego što planiraju. Iako važi za brz i praktičan obrok, tjestenina može postati problem ako se porcije pogrešno određuju.
Koliko je hamburger zapravo nezdrav
Gdje nastaje problem? Klasičan hamburger obično sadrži kombinaciju sastojaka koji zajedno čine nutritivno problematičan obrok.
Vaš mozak propada ako ne jedete ovu hranu
Međutim, proteini igraju ključnu ulogu i u zdravlju mozga, jer pokreću brojne procese koji održavaju um oštrim. Kada unos proteina postane prenizak, posledice se mogu osjetiti na više načina.
“Pitali smo stručnjake koje ulje je najzdravije – svi su se složili da je samo jedno najbolje”
Izbor ulja za kuhanje u supermarketu često djeluje kao pravi izazov. Ponuda je široka, od maslinovog i ulja od avokada do kokosovog, suncokretovog i brojnih drugih, ali nisu sva ulja jednako dobra za zdravlje.
Rješenje za gojaznost krije se u krvi pitona: Naučnici otkrili molekul koji smanjuje apetit
Priroda često krije odgovore na najkomplikovanija medicinska pitanja na mjestima gdje bismo se najmanje nadali. Novo otkriće biologa moglo bi potpuno promijeniti način na koji tretiramo apetit. Saznajte o čemu je riječ.