Mršavljenje i dijeta – Stranica 4

Hrana 4. april 2025.

Šta se dešava ako pojedete lažni med: Obratite pažnju, može biti jako štetno za zdravlje

Fabian Torres, direktor razvoja poslovanja u SICPA-i i stručnjak za med za El Espanol, otkrio je da je oko 80 posto meda koji se prodaje u Španiji zapravo miješano i sadrži samo malu količinu pravog meda, dopunjenog...

Pročitaj više →

Hrana 25. mart 2025.

Hrana koju nikada ne treba da biramo za doručak

Dijetetičari zato smatraju da određenu hranu treba izbjegavati kada je u pitanju prvi dnevni obrok. Jogurt sa ukusom Kao hrana bogata probioticima, jogurt se reklamira kao hranljiv dodatak vašoj ishrani.

Pročitaj više →

Hrana 11. mart 2025.

Sve dobrobiti sirutke: Pročišćava jetru, pomaže u mršavljenju, regulira masnoću…

Najbolje ju je piti ujutro na tašte te uz doručak, ali učinak ćete osjetiti i pijući je tijekom dana kako biste se osvježili i vratili energiju. Sirutka je blag i prirodan napitak, potpuno siguran za upotrebu, zbog čega...

Pročitaj više →

Hrana 9. mart 2025.

Nutricionisti tvrde da četiri začina mogu ubrzati mršavljenje i smanjiti upalu

Mnogi začini imaju protuupalna, metabolički poticajna i antikancerogena svojstva, čineći ih odličnim dodatkom uravnoteženoj prehrani, tvrde stručnjaci. Neki od njih mogu pomoći u regulaciji šećera u krvi, poboljšati probavu i podržati rad imunološkog sustava.

Pročitaj više →

Hrana 4. mart 2025.

Dijeta sa suhim šljivama je toliko lagana, a skida kilograme

Kao i kod svih brzih dijeta koje se koriste svega par dana, po potrebi, moramo da vas upozorimo da ni ovu, sa suvim šljivama, ne bi trebalo da držite bez konsultacije sa lekarom. Popularna dijeta sa suvim šljivama je za...

Pročitaj više →

Hrana 28. februar 2025.

Keto hljeb: Idealno rješenje za sve koji su na dijetama

Stiže proljeće koje je idealan period za skidanje viška kilograma nakupljenih tokom zime. A za one kojima je najteže tokom dijete odreći se hljeba ili one koji žele da jedu zdraviju verziju hljeba donosimo recept idealnog rješenja – keto hljeb.

Pročitaj više →

Hrana 18. februar 2025.

Šta se događa s našim tijelom ako svaki dan konzumiramo naranče?

Dijetetičarka Alyssa Pacheco je za Eating Well otkrila što se događa s našim tijelom ako svaki ili gotovo svaki dan jedemo naranče te podijelila najpoznatije zdravstvene dobrobiti koje se povezuju uz konzumaciju ovog...

Pročitaj više →

Hrana 25. januar 2025.

Ova skupina ljudi nikako ne bi smjela konzumirati banane: Mogu izazvati jake bolove

Odličan su izbor za užinu između obroka, a zbog svoje hranjivosti često su nezaobilazan dio mnogih dijetnih režima. Osim što pomažu u održavanju energije, pozitivno utječu na zdravlje srca i probavu.

Pročitaj više →

Hrana 20. januar 2025.

Dijetalne lazanje: Recept koji ulazi u svaki plan ishrane

Umjesto tradicionalnih kora, iskoristite tikvice koje će jelu dati sočan i ukusan rezultat, a neće biti ništa manje zasitno od klasičnih. Sastojcikoji su vam potrebni za ovu zdraviju verziju 3 velike tikvice 400 g...

Pročitaj više →

Hrana 12. januar 2025.

Fruktoza osnovni uzrok gojaznosti

ako nije najveći izvor kalorijskog unosa, on izaziva želju za jedenjem masnije hrane, u većim količinama, što dovodi do pretjeranog uživanja u hrani. Velika analiza, koju je vodio doktor Ričard Džonson sa medicinskog...

Pročitaj više →

🏷️ Tema: Mršavljenje i dijeta