Vitamini i minerali – Stranica 15

Hrana 16. maj 2022.

Evo kako banane utiču na vaše tijelo, ima i negativnih efekata

Bez obzira da li volite da kuvate sa bananama ili jednostavno volite da uživate u ovom voću sa kašičicom putera od kikirikija, one mogu vašem tijelu da obezbijede bezbroj zdravstvenih prednosti zbog kojih ćete se osjećati bolje. 1.

Pročitaj više →

Hrana 14. maj 2022.

Evo šta se dogodi vašem tijelu ako prestanete konzumirati mlijeko

Dijetetičarka Ejmi Šapiro (Amy Shapiro) smatra da odrasli ne trebaju mlijeko. – Mlijeko nije bitan sastojak u prehrani odraslih i danas postoje mnoge zamjene koje su obogaćene kalcijem i drugim vitaminima koje ste možda...

Pročitaj više →

Hrana 5. maj 2022.

EVO ZAŠTO BI ČESTO TREBALO DA JEDETE SUPU OD PARADAJZA: PUNA JE VITAMINA C, NEMA NIŠTA BOLJE ZA KOSTI

Zato, uživanje u supi od paradajza može da bude ukusan način da maksimalno iskoristite zdravstvene prednosti paradajza. Zašto bi paradajz trebalo da se nađe u vašem tanjiru?

Pročitaj više →

Hrana 28. april 2022.

Kako sve možete da iskoristite ljusku od jaja

Samim tim ostalo je mnogo ljuski, koje na kraju uglavnom završe u kanti za otpatke. Postoji nekoliko korisnih trikova kako sve možete da ih upotrijebite.

Pročitaj više →

Hrana 13. april 2022.

Evo zašto je dobro jesti mladi luk

Stiže sezona mladog luka, koji mnogi vole zbog ukusa, a ni ne slute da je prava riznica minerala i vitamina, kao i da je odličan u zaštiti zdravlja kompletnog organizma. Posebno dobar za zdravlje je zeleni dio ovog moćnog povrća.

Pročitaj više →

Hrana 11. april 2022.

Koje povrće je najhranljivije

Špinat Ovo zeleno lisnato povrće prava je riznica hranjivih tvari. Ima visok sadržaj vitamina A i K, a bogat je vlaknima.

Pročitaj više →

Ljepota 31. mart 2022.

Rižina voda za gušću i zaglađenu kosu, koristi se jednom sedmično

Svi smo se makar jednom zapitali postoji li zaista jednostavan način da kosi vratimo onaj zdravi sjaj iz reklama. Uz ovaj stari recept iz kuhinje, tvoja kosa može postati gušća i otpornija uz samo jedan tretman sedmično.

Pročitaj više →

Nauka 27. mart 2022.

Studija: Jedite povrće i bićete sretni

“Povrće sadrži bezbroj mikronutrijenata, kao što su cink, magnezijum, folat i gvožđe, koji su ključni za optimalnu mentalnu funkciju. Takođe sadrži antioksidanse koji štite tijelo od oksidativnog stresa, koji je povezan...

Pročitaj više →

Ljepota 14. mart 2022.

KOSA VAM SPORO RASTE? Ovi savjeti će vam riješiti problem!

Često nas muči pitanje zašto naša kosa ne prati željeni tempo rasta. Uz nekoliko jednostavnih trikova i promjena u navikama, konačno ćete probuditi uspavane folikule i vratiti sjaj svojoj kosi.

Pročitaj više →

Hrana 10. mart 2022.

Evo što će se vašem organizmu dogoditi ako redovito budete jeli grožđice

No bez obzira na to što je sušeno voće u sebi sadrži više šećera nego nutrijenata, grožđice su, zapravo, vrlo dobre za čovjekov organizam. Mnogim je ljudima poznato da je grožđe prepuno nutrijenata te da djeluje...

Pročitaj više →

🏷️ Tema: Vitamini i minerali